一直以來，我總是把自己定義為一個悲觀的人。從小到大，當一個事件突如其來的發生了，我總是立刻會聯想到各種不同悲劇性的結果。透過內心演練，不管是什麼樣的結果，倘若是好的結果，我感謝宇宙萬物讓我平安渡過，如果糟糕的結果，我有沒有相對應的解決方式以及心理準備？如果是無法逆轉的結果，那我是否能說服自己接受事實？
有趣的是，每當我在腦海裡將這些尚未發生的結果演練完畢後，事情卻似乎變得樂觀了起來，因為我感覺到我已經準備好面對，我變得可以更用平常心去看待、去處理這些突發事件。別人眼中糟糕的結果，我也能心平氣和地接受。久而久之，我似乎變成了他人所謂「樂觀」的人，但其實背後默默一個人獨自處理的情緒以及痛苦，是非常龐大的。後來我才理解，原來這也是學會接受與放手的一個練習，原來我一直默默這樣獨自練習了好久。這樣的我，到底是樂觀的人，還是悲觀的人呢？
